Com a chegada do verão, além de preparar o corpo e a mente para a estação mais quente do ano, é importante lembrar de cuidar de uma parte essencial da nossa saúde: nossos olhos. Neste post, discutiremos três tópicos principais relacionados aos cuidados com os olhos durante o verão
Proteção contra a radiação ultravioleta
O sol de verão não traz apenas calor, mas também uma dose mais forte de radiação ultravioleta. Estes raios podem ser nocivos para nossos olhos, causando condições como catarata e degeneração macular.
Para se proteger, é importante usar óculos de sol que bloqueiam 100% da radiação UV. Além disso, usar chapéus de abas largas também pode ajudar a proteger os olhos.
Hidratação e lubrificação dos olhos
O verão é uma época de calor e suor, e isso pode levar à desidratação. Quando estamos desidratados, nossos olhos podem ficar secos e irritados. Portanto, é fundamental beber muita água durante o dia.
Além disso, o uso de colírios lubrificantes pode ser útil para manter os olhos confortáveis e úmidos.
Prevenção de infecções oculares
Durante o verão, muitas pessoas aproveitam para nadar no mar ou na piscina. No entanto, a água pode conter bactérias e outros microorganismos que podem causar infecções nos olhos.
Para prevenir essas infecções, é aconselhável usar óculos de natação e evitar esfregar os olhos com as mãos molhadas.
Conclusão
Cuidar dos olhos no verão é uma tarefa que requer atenção e dedicação.
Proteger os olhos da radiação UV, manter-se hidratado e prevenir infecções são medidas essenciais para garantir a saúde ocular durante esta estação.
Lembre-se, seus olhos são uma parte vital do seu corpo e merecem o mesmo cuidado e atenção que o resto do seu corpo durante o verão.
Clínica dos Olhos Seiko
A Clínica dos Olhos Seiko é referência em oftalmologia, comprometida em proporcionar uma visão clara e saudável para seus pacientes. Com uma equipe de profissionais altamente qualificados e equipamentos de última geração, oferecemos um atendimento personalizado e de excelência em diversas áreas, como cirurgias refrativas, tratamento de catarata, glaucoma e outras patologias oculares. Agende sua consulta hoje mesmo e enxergue o mundo com clareza e precisão !